Honnan tudom, hogy vashiányos vagyok?Updated a month ago

A vashiány tünetei közé tartoznak:

• Fáradtság és gyengeség

• Sápadtság vagy zöldes bőrszín

• Légszomj

• Szédülés vagy fejfájás

• Törékeny körmök és haj

• Szívdobogásérzés

• Hideg kéz és láb

• Csökkent koncentráció és teljesítmény

• Nyugtalan láb szindróma

A legjobb módja a vashiány megerősítésére vagy kizárására egy vérvizsgálat!