Mikor érdemes bevenni a cink étrend-kiegészítőt?Updated a month ago

A cink a leghatékonyabb, ha éhgyomorra szedik, körülbelül 45 perccel étkezés előtt vagy 2 órával étkezés után. Edzés előtt is használható, ha legalább 2 óra telt el az utolsó étkezés óta. A cink felszívódását csökkenthetik a fitátok, rostok, vas, kávé vagy alkohol.

Ha azonban hányinger vagy gyomorfájdalom lép fel a cink szedése után, azt javasoljuk, hogy étkezések között vagy étkezés után vedd be.